Stay Stylish

Nytt år och nya löften. Att börja träna kanske är ett av dina nyårslöften.
Än finns det gott om tid att hinna komma i form till sommaren.
Ett tips på bra träning är Body balance.

Med övningar från Yoga, Tai chi och pilates.

• Stärker dina mag- och ryggmuskler.

• Du blir starkare och smidigare i hela kroppen.

• Förbättrar din rörlighet och balans.

• Minskar stress och spänningar.

• Förbättrar din hållning.

• Ökar din koncentrationsförmåga och mentala närvaro.